Ngoài tính an toàn, kỹ thuật thẩm mỹ thì cắt mí mắt nên ăn gì cũng được rất nhiều tín đồ thẩm mỹ quan tâm. Bên cạnh những lưu ý về cách chăm sóc hậu phẫu cắt mí mắt; một vấn đề khác mà các chị em không nên lơ là chính là những lưu ý cắt mí mắt nên ăn gì hay không ăn gì để tốt cho vết thương. Cùng xem những lưu ý dưới đây để có thể dễ dàng xác định những thực phẩm nên và không nên nhé!
Cắt mí mắt là gì?
Cắt mắt 2 mí là tiểu phẫu đơn giản được thực hiện nhanh chóng và ít để lại sẹo. Cắt mí là lựa chọn hoàn hảo giúp loại bỏ da chùng; mỡ thừa mí mắt nhằm mang tới cho khách hàng đôi mắt 2 mí to tròn, đẹp tự nhiên. Tuy nhiên kết quả sau cắt mắt 2 mí có như mong muốn hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chế độ chăm sóc và ăn kiêng hợp lý giúp đạt hiệu quả thẩm mỹ cao, không để lại sẹo.
Để có kết quả tối ưu nhất, các khách hàng cần đảm bảo thực hiện chế độ kiêng khem hợp lý trước và sau cắt mí để mắt nhanh hồi phục và hạn chế tối đa các biến chứng như sẹo, thâm, viêm nhiễm,…
Cắt mí mắt nên ăn gì để vết thương mau lành?
Sau khi cắt mí mắt, do vết thương đã được rạch và bóc tách trước đó; cơ thể của bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý; để giúp cơ thể cũng như vết thương nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho việc phục hồi vết thương; mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung cho cơ thể sau khi cắt mắt 2 mí:
Thực phẩm giàu protein
Thành phần protein rất cần thiết cho quá trình lành vết thương, tái tạo da. Vì vậy, để mí mắt nhanh lành bạn nên ăn nhiều protein hơn bình thường; tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng để tránh xảy ra các phản ứng ngược. Một số thức ăn chứa nhiều protein mà bạn nên dùng sau khi cắt mắt 2 mí là: thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành và các loại cây họ đậu.
Thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C là một chất có trong tự nhiên và rất hiệu quả trong việc chữa lành các tổn thương trên da. Đây cũng là thành phần không thể thiếu trong quá trình tái tạo collagen – chất thiết yếu cho việc làm lành các vết thương. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C sau khi cắt mắt 2 mí sẽ giúp kích thích vết thương sớm hình thành lớp da mới, ngoài ra còn góp phần tạo nên các mô mới, dây chằng và mạch máu cho da.
Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây có vị chua và các loại rau có màu xanh. Tuy nhiên, bạn hãy cẩn thận khi chế biến các thức ăn này vì nấu quá chín rất dễ làm mất đi một lượng đáng kể các vitamin. Lượng vitamin C nên dùng mỗi ngày là khoảng 200 mg; và bạn hoàn toàn có thể đat được con số này chỉ bằng cách ăn uống hợp lý.
Thức ăn giàu vitamin A
Vitamin A là một chất chống oxy hoá tự nhiên và rất cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương của bạn bởi nó kích thích quá trình tạo mới collagen. Đây là thành phần rất cần thiết cho cơ thể để kích thích phục hồi thương tổn sau khi cắt mí mắt. Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A là trứng, sữa tươi, sữa tách béo; các loại rau củ quả có màu vàng hoặc cam; các loại rau có màu xanh đậm, hạt hướng dương, cà rốt, khoai lang…
Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng có trong mô của cơ thể. Nó giúp cơ thể tổng hợp protein; sử dụng các chất béo và tạo collagen mới để kích thích quá trình chữa lành vết thương. Lượng kẽm được khuyên bổ sung hàng ngày để vết thương mau lành là 15-50mg. Bạn có thể tìm thấy kẽm trong các loại hạt, ngũ cốc; các loại thịt đỏ, hải sản, thịt gà hay bánh mì.
Cắt mí mắt nên tránh ăn gì để phục hồi vết thương?
Bên cạnh những loại thực phẩm nên dùng sau phẫu thuật để không còn thắc mắc cắt mí mắt nên ăn gì. Danh sách những thực phẩm cần tránh dưới đây sẽ giúp bạn có được vết mí không bị sẹo lồi, sẹo thâm. Vết thương cũng nhanh chóng hồi phục mà không gặp tình trạng đau sưng nhiều ngày hay viêm nhiễm:
- Thực phẩm giàu canxi, chất đạm: thịt bò, hải sản, …
- Các loại trái cây, rau củ có nhiều mủ: đu đủ, măng cụt, rau muống, …
- Các món ăn được chế biến cay nóng
Cố gắng kiêng cữ và ăn những thực phẩm trên đây cho đến khi vết thương khô, lành miệng và kiên trì đến khi mắt ổn định, phục hồi. Bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với những gì mình đã “hy sinh” đấy! Thông thường sau khoảng 1 – 3 tháng (tùy cơ địa) bạn đã có thể ăn uống bình thường lại rồi! Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi cắt mí mắt nên ăn gì?
